书名The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business，出版于2012年，作者Charles Duhigg。中文版习惯的力量。
主播：斯图亚特、布朗主任
剪辑：斯图亚特
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【时间线】
- 00:43 书名俗套
- 02:24 习惯是怎么形成的？
- 10:22 习惯怎么改变？
- 14:07 意志力的讨论
- 17:33 社会对坏习惯造成的后果不宽容
- 20:54 《Outlier》那本书
- 23:28 这本书讲企业和社会的部分
- 27:34 其他讲习惯的书在讲什么？
- 30:56 看完这本书，生活有什么变化？
- 32:35 下次讲什么书？
【相关资料】
- Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything
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